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招标中心开展“心之旅”体验教学交流活动
发布时间: 2018-06-21
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2018年6月,工业和信息化部中国机电设备招标中心干部职工来到中科院心理所开展“心之旅”体验教学交流活动。6月21日、28日,招标中心党委书记、副主任刘树苹,招标中心主任、党委副书记白会宜分别带队,共计68名干部职工来到心理所开展活动。

中科院心理所副所长陈雪峰及招标中心党委书记、副主任刘树苹出席欢迎仪式并致辞。陈雪峰副所长对招标中心干部职工的到来表示热烈欢迎,同时为大家简要介绍了心理学应用与研究的发展现状及中科院心理所心理服务开展情况。

在参观环节,中心工作人员带领考察交流的干部职工到心理咨询室和心理梦工厂进行现场体验。在心理咨询室中,干部职工们对心理咨询的过程和场所有了初步认识,并在咨询师的带领下进行了团体沙盘活动,亲身体验到了沙盘治疗的神奇之处。

心理梦工厂将心理学常识通过仪器呈现出来,通过亲身体验,干部职工们领会了心理科学的奥妙,对心理学与现实生活的关系有了更加直观的了解:如通过心理扫描仪,可以了解记忆、反应速度、人格测试以及智力测试,促进自我了解和认知;通过龟兔赛跑脑波游戏,体验双人合作的专注度对效率的影响等。

在讲座环节,行为生物学实验室的胡旭博士为大家带来了生动有趣的“共生微生物与心理健康”的讲座,针对肠道健康与身心健康之间的关系进行了深入浅出、风趣幽默的讲解,不仅让大家了解了丰富的微生物知识,也促进了人们对微生物与人类身心健康的了解。

此外,陈祉妍教授和卢敏博士还分别为大家带来了压力管理的讲座。陈祉妍教授普及了心理学在生理和心理方面的影响以及压力管理的具体方法和案例,同时为大家带来了埃利斯的合理情绪疗法,妙趣横生的讲座让大家在轻松诙谐的氛围中学到了科学的减压方式。卢敏博士用身边的案例向大家揭示压力给人们带来的巨大危害,并通过压力管理模型探索压力应对方式,并带领大家现场体验腹式呼吸、渐进式肌肉放松练习,感受生理层面的放松对减压的巨大作用。

“心之旅”活动作为一项深受广大干部职工喜欢的心理科普体验活动,其内容丰富、形式新颖、趣味横生,是快速了解心理学的简便方式之一,现代高科技与心理科学邂逅后,心理科学可以外化、可视化、游戏化。

参加“心之旅”活动的学员们表示,此次活动内容多样、形式活泼、针对性强,对他们改变对心理学的认知、提升心理健康意识起到了积极的作用,活动结束大家都意犹未尽,纷纷表示有机会将带家人、同事一起体验心理学的奥妙。